أخر الاخبار

إكليل الجبل علاج الزهايمر و الأعصاب

 


تعرف علي إكليل الجبل


يسمّى إكليل الجبل أيّضاً بأسماءَ متعدّدة، منها: حشيشة العرب، وحصى البان، والروزماريّ، وهو من النباتات العطريّة التي تنتمي إلى الفصيلة الشفويّة تحت رتبة الشفويّات، وشعبة مستورات البذور، وطائفة ذوات الفلقتيْن، ويحتوي على كلٍّ من الألياف الغذائيّة، والسعرات الحراريّة، والدهون المشبعة، والكربوهيدرات، والدهون، والبروتين، ويمتازُ إكليل الجبل بأنّه من النباتات البريّة المعمرة، له نوار لونُه أزرق نيلي، وله أوراقٌ طويلة وضيّقة ذات لونٍ أخضر منقّطة بالّلون الأصفر أو الأبيض.



فوائد إكليل الجبل للذاكرة


تتمثّلُ فوائده للذاكرة في أنّه:


يساعد على تذكّر الأحداث السابقة، وتذكّر المناسبات المستقبليّة، مثل: أعياد الميلاد، وأوقات تناول الدواء.


ينشط الذاكرة عند البالغين.


يعالج ضعف الذاكرة عن الأشخاص المسنين.


يعزّز الانتباه، كما أنه يعزز الذاكرة طويلة الأمد.



ملاحظة: يُستفادُ من إكليل الجبل للذاكرة من خلال استنشاقِ زيتِه بشكل مستمرّ.



فوائد إكليل الجبل للجسم


لإكليل الجبل فوائدُ كثيرة لا تعدّ ولا تحصى، ومن ذلك أنّه: يقوّي جهاز مناعة الجسم ويعزّز عمله، وينشّط الدورة الدموية، ويقلّل من الدهون المتراكمة في الجسم خاصّة دهون منطقة البطن، ويذهب حرقةَ القلب، ويدرّ البول، وطارد للغازات المعويّة، ويخفف من الصداع، كما أنه يعطي الجسم الحيوية والطاقة، ويمنع تراكم الحصو في الجهاز البولي والكلى، ويحافظ على صحّة الجهاز العصبي ويعدّ منبّهاً له، ويخفّفُ من السمنة.



من فوائده أيضاً أنّه يساعدُ على الهضم وامتصاص الطعام بسرعة، ويخفّف الآلام، ويدرّ للطمث، ويحاربُ أمراض السرطان، ويحافظ على صحّة الكبد ويحسّن وظائفه، ويمنع تكوّن الأورام، كما أنّه يوسع الشعب الهوائيّة، ومبيد للطفيليات، وأيضاً يعالج كلاً من: التهابات اللثة، والعدوى الفطريّة والبكتيريّة داخلَ المعدة، والإمساك، والإفرازات المهبليّة، وآلام الدورة الشهرية، والقروح، والربو، واضطرابات القلب، والاكتئاب، ومرض الزهايمر، والتهابات الحلق، ونزلات البرد.



فوائد إكليل الجبل الجماليّة


تكمنُ فوائده للشعر في أنّه يجعل الشعر حيويّاً ولامعاً، ويحافظُ على صحّته، ويمنع تساقطه، ويعالج فروة الرأس من الفطريّات والقشرة البيضاء، ويزيد من كثافته، ويؤخّر ظهور الشعر الأشيب، كما أنّه يحفز الشعر على النمو من جديد، ويغذيه من جذوره.



أمّا فوائده للبشرة فهو يرطّبها، وينظفها من الميكروبات والجراثيم، ويبيّضُها ويفتحها، ويجعلها ناعمة وحيويّة ونضرة، وأيضاً يخلصها من كافّة المشاكل والشوائب، ويقلّل من ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء، ويعالج البثور والحبوب ويزيل آثارَهما.



أضرار إكليل الجبل


في حال تناوله بكميّات كبيرة فقد يسبّبُ كلاً من:


قرحة في الأمعاء وفي المعدة.


انقباض في عضلة الرحم، وأيضاً يسببّ الإجهاض للمرأة الحامل.


الفشل الكلويّ.



إكليل الجبل


يعتبر إكليل الجيل أو الروز ماري أو حصى البان من النباتات العطرية المميّزة، وتشتهر دول الحوض الأبيض المتوسّط بزراعته، وأهمّ ما يميّزه بأنّه دائم الخضرة حيث لا يتلف إلا بعد مرور سنوات عديدة من زراعته، ويعود أصله إلى الفراعنة حيث كان يستخدمونه في تحنيط الموتى، ويوجد العديد من الفوائد والاستخدامات له سنذكرها في هذا المقال.



استخدام إكليل الجبل


يُنصح بتناوله لمتبعي الحمية الغذائيّة، نظراً لقدرته الفائقة في إذابة الدهون في الجسم وخاصة دهون الكرش، ويمكن استخدامه بوضع ملعقة كبيرة من إكليل الجبل المطحون، وملعقة كبيرة من البابونج، وملعقة كبيرة من الزعتر المطحون في ماء مغليّ، ثم شرب الخليط يومياً صباحاً ومساءً للتخلّص من الكرش.


يعتبر من العلاجات الفعّالة في التخلّص من المشاكل المتعددة التي تصيب الشعر مثل القشرة، والتساقط، والتقصّف وغيرها، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل المطحون في قدر على النار والتحريك جيّداً، بعدها يُرفع الخليط عن النار ويترك جانباً حتى يبرد قليلاً، ثمّ وضعه على الشعر لمدّة ساعة كاملة، وبعدها يشطف الشعر بالماء الدافئ.


يساهم في تبييض البشرة بشكلٍ فعّال ومذهل، ويمكن استخدامه بوضع ملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل المطحون، وملعقتين كبيرتين من خلّ التفاح، وملعقة صغيرة من النشا في وعاء والخلط جيداً حتى يتجانس الخليط، ثمّ وضعه على البشرة لمدّة عشرين دقيقة، وبعدها غسل الوجه جيداً بالماء.



فوائد إكليل الجبل العامة


يحسّن من الذاكرة، كما يعتبر من العلاجات الفعّالة في علاج مرض الزهايمر.


يعالج ضعف الأعصاب، والخمول، بالإضافة إلى الإرهاق بشكلٍ كبير.


يخفّف من اضطرابات المعدة، بالإضافة إلى تقليل الغازات الموجودة في البطن.


يزيد من عملية إدرار البول.


يعتبر من الأعشاب المفيدة في علاج الدورة الشهرية، حيث يخفّف من الآلام المصاحبة لها.


يستخدم في علاج الطفيليّات التي تظهر على الجسم.


يحدّ من الإصابة بمرض السرطان.


يقلل من الاكتئاب.


يقلل من اضطرابات القلب.


يخفّف من حدّة الصداع والتوتر.


يعالج أمراض المفاصل وخاصّة الروماتيزم.


يضفي طعماً لذيذاً على الأطعمة.


يحافظ على الأطعمة من الفساد، ويعود السبب إلى احتوائه على مضادات الأكسدة بشكلٍ كبير.



أضرار إكليل الجبل


يفضّل عدم تناوله بشكلٍ كبير في فترة الحمل حيث يسبّب انقباض عضلات الرحم، بالإضافة إلى إمكانية الإجهاض.


التقليل من تناوله وخاصّة لمرضى ضغط الدم، ومرضى الصرع.


يفضّل عدم ملامسته لأماكن الجروح، والالتهابات المختلفة.


يزيد من حدّة الإسهال، والقيء في حال تناوله بكميات كبيرة.


يفضّل ابتعاد مرضى القولون عن تناوله لأنّه يزيد من حدّة الالتهابات.


تجنّب تناوله للأفراد الذين يتناولون الأسبرين، وأدوية إدرار البول، بالإضافة إلى أدوية مرض السكري.



إكليل الجبل


إكليل الجبل أو الروزماري من النباتات دائمة الخضرة الّتي تنمو في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسّط، حيث يُعتبر من التوابل التي تُستخدم بكثرة في العراق واليونان وغيرها من البلاد في هذه المنطقة، ويتميّز إكليل الجبل برائحته العطريّة ونكهته القويّة، كما عُرِف إكليل الجبل بفوائده العلاجيّة لمئات السنين؛ بسبب احتوائه على الموادّ المضادّة للأكسدة التي تساعد على وقاية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض، ومن الممكن تحضير مشروب إكليل الجبل بغليه أو نقعه بالقليل من الماء، كما يمكن استخراج زيت إكليل الجبل الذي من الممكن إضافته إلى الطعام للحصول على فوائده.



فوائد إكليل الجبل


تقوية الذاكرة: يحتوي شراب إكليل الجبل على حمض الكارونسيك، الذي يعدّ أحد أنواع مضادّات الأكسدة، ويحمي الأعصاب من الجذور الحرّة، بالتالي يحمي الخلايا العصبيّة وخلايا الدماغ من التّلف، لذلك يساعد شرب منقوع إكليل الجبل على تقوية الذاكرة، والوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر.


تنشيط الدورة الدموية: يساعد إكليل الجبل على تنشيط الدورة الدمويّة ممّا يعزّز تغذية الدماغ. وقد أكّدت دراسة نُشرت عام ألفين وعشرة أنّ تناول كبار السن لجرعات صغيرة من إكليل الجبل عزّز الذاكرة لديهم في وقت قصير.


علاج الاضطرابات الهضميّة: يعالج مشروب إكليل الجبل الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضميّ، حيث يحتوي على مضادّات البكتيريا التي تُسبب قرحة المعدة، بالتالي فإنّ شُرب منقوع إكليل الجبل يساعد على تخفيض احتمالية الإصابة بقرحة المعدة، ويقي من الالتهابات التي قد تصيب الجهاز الهضميّ، كما أكّدت الدراسات أن إكليل الجبل يعتبر علاجاً مناسباً لعسر الهضم من خلال تحفيز عمليّة الهضم، كما يعالج اضطرابات المرارة والغازات، ويقلّل من الشعور بحرقة المعدة.


يعالج الصداع النصفي: يساعد شرب واستنشاق رائحة إكليل الجبل في علاج آلام الصّداع، كما يعالج آلام المفاصل والعضلات، ويساعد على الاسترخاء والتخلّص من التوتر والقلق؛ بسبب تأثيره على الدماغ، ومن الممكن غلي إكليل الجبل في القليل من الماء واستنشاق رائحته قبل شربه لعلاج الصداع.



محاذير تناول إكليل الجبل


يجب تجنّب الحوامل لشرب إكليل الجبل؛ بسبب دوره في زيادة عمل عضلة الرحم والتي تؤدّي لزيادة التقلّصات.


يجب تناول مشروب إكليل الجبل باعتدال؛ حيث من الممكن أن يؤدّي الإكثار منه إلى التقيؤ، أو الإصابة بالتشنّجات، أو زيادة السوائل في الرئتين، أو قد يؤدّي للدخول في غيبوبة.


يجب أن يأخذه مرضى الضغط باعتدال؛ إذ من الممكن أن يؤدّي تناوله إلى ارتقاع ضغط الدّم.


يتفاعل إكليل الجبل مع بعض الأدوية: كمميعات الدّم، ومدّرات البول والليثيوم، لذلك في حال تناول أحد هذه الأدوية يجب استشارة الطبيب قبل تناول شراب إكليل الجبل.




تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -