أخر الاخبار

البردقوش وتنظيم الهرمونات الأنثوية

 


ما هو البردقوش


يعتبر البردقوش من الأعشاب التي استخدمت منذ العصور القديمة، وترجع نشأته إلى المملكة العربية السعودية ومِصر، وقد كان يستعمل للتهيئة للنوم، ودخوله في كثير من أطباق الطعام لإعطاء نكهة مميزة، والبردقوش عشبة من الفصيلة الشفوية، ونبات عطري يدخل في الكثير من العلاجات الدوائية، وموطنه الأصلي تركيا، وقبرص، وبعض مناطق حوض الأبيض المتوسط، وهنا وفي هذا المقال سنتعرف على علاقة البردقوش في تنظيم إفراز الهمونات، إلى جانب ذكر فوائده المتنوعة، وأضراره، وطريقة تحضيره.



البردقوش وتنظيم الهرمونات


تشير الأبحاث والدراسات إلى قدرة البردقوش على إحداث توازن طبيعي لهرمونات التكاثر الذى يؤدي خللها بنقصها أو زيادتها إلى حدوث العقم عند الجنسين، كما أنَّ المُستخلص المائي من هذه العشبة والمحتفظة بالزيوت الطيارة، له أثرٌ فاعلٌ في تنظيم هرمونات الرنين، وهرمونات الغدة الجاركلوية كهرمون الآلدوستيرون، والبروستاجلاندين، إلى جانب أنه يُنظم هرمون البرولاكتين، حيثُ إنّ شرب مقدار كوبين من المستخلص المائي منه يحل محل الأدوية الكيميائية في عملية توازن الهرمونات، إلى جانب استخدامه في علاج حالات عدم انتظام نزول الدورة الشهرية، وعُسر الطمث، وبعبارة أكثر وضوحاً فإنه يعيد الاتزان الهرموني في الجسم ككل.



فوائد البردقوش الصحية


  • علاج نزلات البرد، والإنفلونزا، وحالات احتقان الصدر.
  • علاج الربو، والتهاب التشعبات الهوائيّة.
  • علاج فعال للصداع النصفي والشقيقة.
  • استنشاق بخاره يُساعد على علاج الجيوب الأنفيّة.
  • تخفيض معدلات الضغط العالي.
  • علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كفتح الشهية، وعلاج المغص المعويّ.
  • علاج الالتهابات المختلفة، كالتهاب المفاصل، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة المختلفة.
  • خفض وتنظيم مستويات السكر في الدم.
  • تُمنع النساء الحوامل من تناوله، لأنه يُسبب الإجهاض، والولادة المبكرة.
  • الوقاية من تليف الكبد.
  • علاج التوتر العصبي.


أضرار البردقوش


يعتبر البردقوش عشبة آمنة إذا تم تناولها باعتدال من قِبل الأشخاص البالغين، ولكن التناول المستمر لها وُجد أنه قد يؤدي للإصابة ببعض أنواع السرطان، كما ولا يفضل ملامسة البردقوش الطازج لأنه يتسبب بحدوث تورّم بالعين والجلد، ويُمنع تناول البردقوش في الحالات التالية:


أثناء الحمل والرضاعة.


الأطفال.


الحساسية من بعض الأعشاب كالريحان، والنعناع، والزعتر، والميرمية.



طريقة عمل شاي البردقوش


ويتم عمل شاي البردقوش بأخذ ملء ملعقة طعام كبيرة من أوراقه، ووضعها في كوب ثم يُصب عليه الماء المغلي، مع تغطيتها جيداً، وتركها لمدة ربع ساعة، ومن ثم تصفية الشاي وشربه، ويمكن تكرار ذلك مرتين في اليوم الواحد، وما يؤخذ بعين الاعتبار هو أن الأعشاب لا تُغلى، وإنّما يُضاف إليها الماء المغلي، وذلك حتى لا تفقد الزيوت الطيارة الموجودة فيها.


البردقوش


يُعد البردقوش أو كما يُطلق عليه علميّاً اسم (Origanum majorana) أحد أنواع النباتات العشبيّة المُعمّرة، التي تنتمي للفصيلة الشفويّة، ويمتاز برائحته العطريّة القويّة جداً، ويُزرع على نطاقٍ واسع في العديد من المناطق حول العالم، وخاصّة تلك الواقعة في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، بما في ذلك إيران، وتركيا، وأمريكا، وشبه الجزيرة العربية، وقبرص، ولبنان وغيرها.



يستخدم في مجالاتٍ عدة، مثل المجال الغذائي كأحد أنواع التوابل المضيفة للنكهة المُحببة على الأطعمة المختلفة، وخاصّة الخضروات واللحوم، وفي المجال الطبي، حيث يعالج العديد من الأمراض، ويمنع الإصابة بعدد آخر منها، وفيما يلي سنخصص الحديث عن الحالات التي يجب تناول البردقوش فيها.


التركيبة الطبيعيّة للبردقوش


يتكون البردقوش من كل مما يأتي:

  • الدهون.
  • الكربوهيدرات.
  • الألياف.
  • البروتينات.
  • الكولسترول.
  • زيوت طيّارة، مثل السابينين، والكارقاكروول، ولينالول.
  • الأحماض مثل حمض الكافئين، وحمض الروزمارينيك.



حالات شرب البردقوش


يتمّ شرب البردقوش في الحالات التالية:


  • علاج الانتفاخات وتراكم الغازات في البطن، وتهيّج القولون.
  • علاج مشاكل الجلوكوما.
  • علاج تشنّجات الجهاز العصبي، وأمراض الدماغ.
  • علاج نزلات البرد الشعبيّة، والتخلص من الأعراض المرافقة لها كالزكام، والكحة، والتهاب الجيوب الأنفيّة.
  • تنشيط الجسم.
  • إدرار الطمث وعلاج اضطرابات الدورة الشهرية، وتنظيم مواعيدها.
  • علاج مشاكل الصّدر، مثل الربو وغيره.
  • علاج التهابات الأنف والحساسيّة.
  • تنشيط الرحم.
  • تنظيم هرمونات الجسم، بما في ذلك هرمونات الغدة الجاركلوية، والبرولاكتين.
  • علاج تسمم الحمل.
  • ضبط مستوى ضغط الدم، ومنع حالات ارتفاعه.
  • تحسين عمليّة التمثّيل الغذائي، أو الأيض، والتخلص من الوزن الزائد، عن طريق زيادة الشعور بالشبع.
  • محاربة الميكروبات، كونه يحتوي على كل من مركبات الثيمول والكافاكرول وحمض الورزمارنيك المضاد للفيروسات.
  • علاج الصّداع النصفي.
  • التخلص من الاكتئاب، وتحسين المزاج، كونه يحتوي على الزيوت الطيّارة.
  • علاج المفاصل والتخفيف من أوجاع الروماتيزم.
  • حل مشاكل الجهاز الهضمي، والتخلص من الغازات.
  • تعزيز قوة الجهاز المناعي.
  • زيادة معدّل الاسترخاء، والتقليل من اضطرابات النوم.
  • زيادة القدرات الجنسيّة، ومعدّل الخصوبة.
  • تعزيز جهاز المناعة.
  • علاج مشاكل الكبد.
  • زيادة نضارة البشرة.
  • تنقية الدم من السموم.



طريقة تحضير مشروب البردقوش


غلي كوب من الماء على النار، وإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق البردقوش الجاف، وترك المزيج لمدة لا تقل عن ربع ساعة حتى يتصفى، وتناوله مرتين بشكل يومي في كل من الصباح والمساء.



محاذير استخدام البردقوش


يعد البردقوش من النباتات الآمنة إلى حد كبير، ولكن يتسبب الإفراط فيه في حالة من النعاس، كما وتنصح النساء الحوامل بعدم استخدامه.




تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -